Word net zo een ballerina als jouw paard!
Ben jij in balans?
Ons paard willen we graag in balans laten lopen. Maar hoe goed ben jij zelf in balans?
Ontdek het op joker!
Disbalans van de ruiter komt voor in verschillende vormen. Welke kan jij afvinken?
- Je benen bewegen naar voren
- Onrustige handen
- Wiebelbenen
- Verliezen van de beugels
- Te ver voor- of achterover zitten
- Je balans verliezen bij een overgang
- Naar één kant zakken / scheef zitten
- Pijn in je rug na het rijden
- Spanning tijdens het rijden
Naast het uitbalanceren van je paard, is het net zo belangrijk om aandacht te geven aan je eigen houding en stabiliteit Een paard kan immers niet in balans komen met een scheve, instabiele of gespannen ruiter. Wil jij samen met mij en Joker aan de slag?
De voordelen van joker
Alle aandacht voor jou
Met een houding- en zitles op Joker kun je je volledig richten op jouw eigen lichaam. Omdat je geen rekening hoeft te houden met de bewegingen of reacties van je paard, kun je je houding en bewegingspatronen heel bewust onderzoeken en aanpassen.
Direct feedback
Joker reageert direct en alleen op wat jij doet, waardoor je gelijk voelt en ziet wat jouw invloed is.
Verbeter je lichaamsbewustzijn
Je leert waarom rompstabiliteit essentieel is en hoe je je romp kunt stabiliseren. Ook ontdek je hoe je een opwaartse beweging in je lichaam creëert, zodat je jezelf lichter kunt maken in het zadel. Dit is een belangrijke voorwaarde om je paard de ruimte te geven zijn rug te liften en jou gemakkelijk te dragen.
Doe mee met een Jokerlesdag!
Houd mijn socialmediakanalen in de gaten voor aankomende Joker-lesdagen en locaties. Wil je meer informatie of een Joker-lesdag organiseren bij jou op stal? Stuur me gerust een berichtje! Je kunt Joker-lessen combineren met een houding- en zitles op je eigen paard, zodat je het geleerde direct in de praktijk kunt toepassen.
Plan een kennismaking
Vul onderstaand formulier in en ik neem contact met je op.
Liever zelf een berichtje sturen?
